Французcкая диета

главная - комментарии - рекомендации читателей

жанры популярные авторы

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Грехов Тимофей

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Еслер Андрей

Ковтунов Алексей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Семенов Павел

Зика Натаэль

Сапфир Олег

Рем Терин

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Французcкая диета

Кочаргин В. Н.

Дом и Семья

:

здоровье и красота

.

Французcкая диета

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Пока организм не совершил какую-либо работу, он не нуждается в дополнительном «топливе». Только затратив определенное количество энергии, следует восполнять ее приемом пищи. ... Все рекомендации о необходимости дозированной по возрасту физической нагрузки хороши с любой стороны: они поддерживают ваше тело и дух в бодрости и здоровье, они помогают утилизовать излишки вашего рациона. Мы уже говорили, что привычка поглощать еду до ощущения распирания в желудке, к сожалению, знакома большинству людей. Но думаете ли вы, куда уходят излишки пищи? Правильно, откладываются в виде жира, так сказать, запасов на черный день. Именно поэтому физические нагрузки позволяют хоть сколько-нибудь скорректировать ошибки в вашем питании, заставляя организм энергично избавляться от лишних калорий. Ведь секрет молодости в некотором роде весьма прост: правильное питание + физические (посильные) нагрузки = отсутствие лишнего веса, бодрость духа и физическое здоровье. Именно здесь хочется добавить, что образ наших мыслей, нравится нам это или нет, так же сильно влияет на нас, как говорится, не хлебом единым…

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Популярные книги

Чехов

Гоблин (MeXXanik)

1. Адвокат Чехов

Фантастика

фэнтези

боевая фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Чехов

Вечный. Книга VI

Рокотов Алексей

6. Вечный

Фантастика

рпг

фэнтези

рейтинг книги

Вечный. Книга VI

Последний Паладин. Том 10

Саваровский Роман

10. Путь Паладина

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Последний Паладин. Том 10

7 историй для девочек

Дюма-отец Александр

Детские

детская проза

рейтинг книги

7 историй для девочек

Мл. сержант. Назад в СССР. Книга 3

Гаусс Максим

3. Второй шанс

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Мл. сержант. Назад в СССР. Книга 3

Ученик. Книга третья

Первухин Андрей Евгеньевич

3. Ученик

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Ученик. Книга третья

Тринадцатый

Северский Андрей

Фантастика

фэнтези

рпг

рейтинг книги

Тринадцатый

Синяя Птица. (Трилогия)

Самойлова Елена Александровна

Синяя Птица

Фантастика

юмористическая фантастика

рейтинг книги

Синяя Птица. (Трилогия)

Я снова царь. Книга XXXIII

Дрейк Сириус

33. Дорогой барон!

Фантастика

юмористическое фэнтези

аниме

попаданцы

рейтинг книги

Я снова царь. Книга XXXIII

Точка Бифуркации XV

Смит Дейлор

15. ТБ

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Точка Бифуркации XV

Эволюционер из трущоб. Том 5

Панарин Антон

5. Эволюционер из трущоб

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Эволюционер из трущоб. Том 5

Камень. Книга вторая

Минин Станислав

2. Камень

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Камень. Книга вторая

Дом Пламени и Тени

Маас Сара

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Дом Пламени и Тени

На границе империй. Том 10. Часть 4

Вселенная EVE Online

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

На границе империй. Том 10. Часть 4

Я все еще царь. Книга XXXI

Дрейк Сириус

31. Дорогой барон!

Фантастика

юмористическое фэнтези

аниме

попаданцы

рейтинг книги

Я все еще царь. Книга XXXI

Ефрейтор. Назад в СССР. Книга 2

Гаусс Максим

2. Второй шанс

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Ефрейтор. Назад в СССР. Книга 2

Иоанна Хмелевская (Избранное)

Хмелевская Иоанна

Детективы

исторические детективы

рейтинг книги

Иоанна Хмелевская (Избранное)

Ваш голос принят.