Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами, Константинов Юрий, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами

Попав в нервозную ситуацию, вы получаете стресс. Напряжение может накопиться из незначительных нервозных ситуаций в течение дня. К таким ситуациям относятся: бессонница, опоздания на работу или на встречу, езда на автомобиле в час пик, стояние в пробке, хамство в магазине. Очень важно стараться избегать таких ситуаций. Помочь отвлечься от стресса позволят физические нагрузки и активные занятия физической культурой. Если вы переживаете стресс, займитесь бегом, больше бывайте на воздухе, уделяйте много времени ходьбе, делайте гимнастику позитивного мышления. В борьбе со стрессом помогают домашние животные. Избавьтесь от неприятных обязанностей, которые висят на вас. Ответьте на письмо, запишитесь к дантисту. Придерживайтесь «правила 60 секунд»: никогда не откладывайте на потом дел, для выполнения которых достаточно минуты. Вычеркнув из намеченного списка несколько пунктов, вы испытаете такое облегчение, что сами удивитесь, почему не сделали этого раньше. Во все времена трудотерапия в разных проявлениях способствовала становлению личности.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Поход

Валериев Игорь

4. Ермак

Фантастика

боевая фантастика

альтернативная история

6.25

рейтинг книги

Потомок бога

Решетов Евгений Валерьевич

1. Локки

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

сказочная фантастика

5.00

рейтинг книги

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Возвышение Меркурия

Кронос Александр

1. Меркурий

Фантастика

героическая фантастика

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

Темный Лекарь

Токсик Саша

1. Темный Лекарь

Фантастика

фэнтези

аниме

5.00

рейтинг книги

Место для битвы

Мазин Александр Владимирович

2. Варяг

Фантастика

альтернативная история

9.15

рейтинг книги

Старый, но крепкий 4

Крынов Макс

4. Культивация без насилия

Фантастика

уся

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Юнина Наталья

Кожевников Павел

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Опсокополос Алексис

Клеванский Кирилл Сергеевич

Зика Натаэль

Ковтунов Алексей

Прокофьев Роман Юрьевич