Режим дня дошкольника. Правда и мифы., Богославец Лариса Геннадьевна, полная версия книги, без сокращений, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Режим дня дошкольника. Правда и мифы.

С 18.00 многие прекращают активную деятельность и начинают готовиться к отдыху. Время «идеального ужина» – с 18.00 до 21.00. После 9 ч вечера желательно не принимать пищу. На самом деле можно принимать пищу и позже 21.00, главное, как рекомендуют врачи, не принимать пищу за 4 ч до сна. Многие задавались вопросом «Почему так много мифов связано с 6-ю часами вечера?»: «Не ешь после шести и похудеешь», «Вредно для желудка» и т. д. 18.00 – последнее за день время активности желудка. Поскольку после 7 ч вечера давление становится ниже; начинает работать долговременная память (мозг приступает к «обработке» и «сортировке» принятой информации). 21.00 – идеальное время для ребенка ложиться спать. В нашем детстве программа «Время» была сигналом, «сообщением» для детей о том, что настало время для сна. Для современного ребенка 9 ч вечера может быть временем и ужина, и просмотра мультфильмов, и даже прогулок по торговому центру с родителями. Ребенок должен ложиться спать рано. Это аксиома. Гормон роста начинает вырабатываться в четвертой стадии сна, т. е. примерно в 00.30, при условии, что ребенок лег спать ровно в 21.00. Если ребенок ложится спать поздно, у него остается меньше времени на выработку этого гормона, что серьезно влияет на его рост.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Белые погоны

Лисина Александра

3. Гибрид

Фантастика

фэнтези

попаданцы

технофэнтези

аниме

5.00

рейтинг книги

Система Возвышения

Фантастика

боевая фантастика

4.65

рейтинг книги

Система Возвышения. (цикл 1-8) - Николай Раздоров

Спасите меня, Кацураги-сан! Том 3

Аржанов Алексей

3. Токийский лекарь

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

дорама

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга XXVI

Винокуров Юрий

26. Кодекс Охотника

Фантастика

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Газлайтер. Том 1

Володин Григорий

1. История Телепата

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

5.00

рейтинг книги

Возвышение Меркурия. Книга 3

Кронос Александр

3. Меркурий

Фантастика

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

Последний Паладин

Саваровский Роман

1. Путь Паладина

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

Контртеррор

2. Помещик

Фантастика

альтернативная история

6.67

рейтинг книги

Режим дня дошкольника. Правда и мифы.

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Агарев Вадим

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Опсокополос Алексис

Клеванский Кирилл Сергеевич

Зика Натаэль

Ковтунов Алексей

Прокофьев Роман Юрьевич

Сапфир Олег

Амврелий Марк

Семенов Павел

Рем Терин

Еслер Андрей

Грехов Тимофей