100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно

главная - комментарии - рекомендации читателей
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно

100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно
6.25 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Выпечка, сладости, кремы, мороженое, пирожное на животных жирах. Орехи кокосовые, соленые. Кофе, шоколадные напитки со сливками. Приправы: майонез, сметанные, соленые, сливочные. Добавки, снижающие уровень холестерина Витамин E. Является очень сильным антиоксидантом. Также считается, что он предотвращает разрушение ЛПНП холестерина и таким образом препятствует образованию жировых бляшек. Исследования показали, что у людей, принимающих витамин E, снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Омега-три жирные кислоты. Содержатся главным образом в рыбьем жире. Было доказано, что они защищают от воспалений, предотвращают образование тромбов и снижают уровень триглицеридов. Все это помогает снизить риск возникновения атеросклероза. Омега-три можно употреблять в виде добавок или получать из натуральных продуктов: льняного семени, рапса и масла примулы. Зелёный чай. В зелёном чае содержатся соединения, препятствующие возникновению атеросклероза. Эти фитохимические вещества (или полифенолы) улучшают метаболизм липидов и снижают уровень холестерола. Кроме этого, они являются и антиоксидантами.
Книга закрыта по требованию правообладателя.
Комментарии:
Популярные книги

Язык программирования Си. Издание 3-е, исправленное

Ритчи Деннис М.
Компьютеры и Интернет
:
программирование
.
5.00
рейтинг книги
Язык программирования Си. Издание 3-е, исправленное

Протокол "Наследник"

Лисина Александра
1. Гибрид
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
,
аниме
.
5.00
рейтинг книги
Протокол Наследник

Ты - наша

Зайцева Мария
1. Наша
Любовные романы
:
современные любовные романы
,
эро литература
.
5.00
рейтинг книги
Ты - наша

Кафедра странников

Панов Вадим Юрьевич
9. Тайный Город
Фантастика
:
фэнтези
.
9.43
рейтинг книги
Кафедра странников

Газлайтер. Том 16

Володин Григорий Григорьевич
16. История Телепата
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
,
аниме
.
6.40
рейтинг книги
Газлайтер. Том 16

Вечный. Книга VI

Рокотов Алексей
6. Вечный
Фантастика
:
рпг
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Вечный. Книга VI

Записки брюнетки

Голубицкая Жанна
Проза
:
современная проза
.
4.25
рейтинг книги
Записки брюнетки

Маленькая женщина Большого

Зайцева Мария
5. Наша
Любовные романы
:
эро литература
,
современные любовные романы
.
5.40
рейтинг книги
Маленькая женщина Большого

Гильдия. Компиляция 1-10

Бергер Евгений
Гильдия
Фантастика
:
боевая фантастика
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Гильдия. Компиляция 1-10

Жена со скидкой, или Случайный брак

Ардова Алиса
Любовные романы
:
любовно-фантастические романы
.
8.15
рейтинг книги
Жена со скидкой, или Случайный брак

Римские фантазии (сборник)

Родари Джанни
Детские
:
сказки
.
5.00
рейтинг книги
Римские фантазии (сборник)

Джон Голсуорси. Собрание сочинений в 16 томах. Том 15

Голсуорси Джон
15. Собрание сочинений
Проза
:
классическая проза
.
5.00
рейтинг книги
Джон Голсуорси. Собрание сочинений в 16 томах. Том 15

Виконт. Книга 1. Второе рождение

Юллем Евгений
1. Псевдоним `Испанец`
Фантастика
:
фэнтези
,
боевая фантастика
,
попаданцы
.
6.43
рейтинг книги
Виконт. Книга 1. Второе рождение

Россия молодая

Герман Юрий Павлович
Полное издание в одном томе
Проза
:
историческая проза
.
6.57
рейтинг книги
Россия молодая

Аврора Горелика (сборник)

Аксенов Василий Павлович
Поэзия
:
драматургия
.
6.25
рейтинг книги
Аврора Горелика (сборник)

Снежная королева

Виндж Джоан
1. Снежная королева
Фантастика
:
научная фантастика
.
8.50
рейтинг книги
Снежная королева

Кодекс Охотника. Книга XXXII

Винокуров Юрий
32. Кодекс Охотника
Фантастика
:
аниме
,
фэнтези
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXXII
Ваш голос принят.