10 шагов к успеху, Ниши Кацудзо, полная версия книги, без сокращений, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

10 шагов к успеху

• Прижмите правую ладонь к диафрагме. Начинайте серию из 5 глубоких вздохов. Ладонью при каждом вздохе сдерживайте движение диафрагмы, не давая ей разворачиваться. Живот должен приподниматься при вдыхании. • Сделайте серию из 7 коротких вздохов (примерно на четверть объема ваших легких), после этого — серия из 3 очень глубоких вздохов. • Способ «разного дыхания» поможет избавиться от мигрени. Коротко вдохните воздух и глубоко и медленно выдохните. Так следует проделать не менее 5 раз подряд. В качестве резюме повторюсь: используйте все, что имеете на данный момент, чтобы двигаться вперед и процветание придет к вам! Правило 3. Любовь к себе! Любовь к себе — естественное чувство, позволяющее человеку быть здоровым и поддерживать свой организм в тонусе. Без любви к себе человек не может достигнуть счастья: если он противен сам себе, то как могут ему понравиться другие? Без любви к себе трудно достигнуть высот профессии: если человек не любит себя, то он не любит все, что делает. Без любви к себе человек не может стать красивым и привлекательным — на его лице всегда будет написана озабоченность. Без любви к себе невозможно достичь вершин духа — мешают сомнения. Без любви к себе не построишь дом и не вырастишь детей — все это будет с изъянами.

Книга закрыта по требованию правообладателя.