Карате для начинающих
2008 г.
Отрывок из книги
Классификация по IOD (МОД) [4] 10-й кю – белый пояс. 9-й кю – белый пояс (одна красная полоска). 8-й кю – белый пояс (две красные полоски). 7-й кю – белый пояс (три красные полоски). 6-й кю – синий пояс. 5-й кю – синий пояс (одна красная полоска). 4-й кю – зеленый пояс. 3-й кю – зеленый пояс (одна красная полоска). 2-й кю – коричневый пояс. 1-й кю – коричневый пояс (одна красная полоска). 1-й дан хо – кандидат на мастерскую степень (черный пояс).
С 1-го по 10-й дан черный пояс с желтыми полосками (количество желтых полосок соответствует степени дана). Современное карате для начинающих Основные стойки Стойки Обучаясь карате-до, необходимо подготовиться к освоению достаточно сложных действий – ударов, защит, бросков, приемов. Для этого вначале следует отработать ряд стандартных положений тела, или стоек. Хейсоку-дачи
Ноги вместе, вес тела равномерно распределяется на обе ступни, корпус выпрямлен (рис. 1).
Книги из серии:
Без серии
[7.2 рейтинг книги]
[6.2 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Газлайтер. Том 2
2. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Приказано выжить!
1. Другая Русь
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,альтернативная история
.
7.09
рейтинг книги
Лекарь Империи 9
9. Лекарь Империи
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,боевая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Инженер Петра Великого 6
6. Инженер Петра Великого
Фантастика
:альтернативная история
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Мы друг друга не выбирали
1. Мы выбираем...
Любовные романы
:остросюжетные любовные романы
,прочие любовные романы
,современные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Черный рынок
6. Фронтир
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,космоопера
.
6.00
рейтинг книги
Воронцов. Перезагрузка. Книга 3
3. Воронцов. Перезагрузка
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
6.00
рейтинг книги
Тринадцатый VI
6. Видящий смерть
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Вернувшийся: Посол. Том IV
4. Вернувшийся
Фантастика
:космическая фантастика
,киберпанк
.
5.00
рейтинг книги
Мужчина моей судьбы
2. Мужчина не моей мечты
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
8.03
рейтинг книги
Эпоха Опустошителя. Том X
10. Вечное Ристалище
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Наследник
3. Династия
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Бастард Императора. Том 2
2. Бастард Императора
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Неудержимый. Книга XXX
30. Неудержимый
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Полигон
S.T.A.L.K.E.R.
Фантастика
:боевая фантастика
.
7.78
рейтинг книги
Страж Кодекса. Книга IV
4. КО: Страж Кодекса
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Эпоха Опустошителя. Том IV
4. Вечное Ристалище
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00