Оптимизируй себя, Башилов Андрей Игоревич, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Оптимизируй себя

Когда осталось чистое внимание, осознай это. Внимание "видит" и осознаёт само себя. Когда мысли начнут возвращаться, продолжай сохранять состояние, включив в процесс осознанное наблюдение за мыслями. Тогда получится "внимание видит само себя и мысли". Данная практика нужна для остановки внутреннего диалога. Внутренний диалог отнимает много сил и мешает полноценно наслаждаться жизнью. Есть люди, которым нравится много думать. Делая это, они лишают себя других удовольствий. Пока внимание поглощено логическими рассуждениями, мимо проходит сама жизнь, которую невозможно описать словами. Размышления о счастье не заменят само счастье. Любая практика - это тренировка внимания, поэтому сначала оно должно быть освобождено от самозабвенного вовлечения в работу ума, и уже после этого должна начаться сама практика. То есть, успокоение ума и остановка внутреннего диалога - это подготовительная практика. Человеку свойственно стремиться к контролю над чем-либо. Поэтому новички обычно путают понятия "наблюдение" и "контроль". Контроль подразумевает, что при желании можно что-то подавить или переделать. Не ...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Оптимизируй себя

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

ЯЗЫК ПРОГРАММИРОВАНИЯ С# 2005 И ПЛАТФОРМА .NET 2.0. 3-е издание

Троелсен Эндрю

Компьютеры и Интернет

программирование

5.00

рейтинг книги

ЯЗЫК ПРОГРАММИРОВАНИЯ С# 2005 И ПЛАТФОРМА .NET 2.0. 3-е издание

Невидимый убийца

Касслер Клайв

13. Дирк Питт

Приключения

прочие приключения

7.83

рейтинг книги

#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 13

Володин Григорий Григорьевич

13. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

аниме

попаданцы

фэнтези

7.33

рейтинг книги

124. В одном томе

32. Дорогой барон!

Фантастика

5. Стеллар

Фантастика

боевая фантастика

рпг

7.85

рейтинг книги

Тринадцатый VII

NikL

7. Видящий смерть

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

5.25

рейтинг книги

Последний Паладин. Том 8

Саваровский Роман

8. Путь Паладина

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Оптимизируй себя

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Классика

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Грехов Тимофей

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Ковтунов Алексей

Опсокополос Алексис