Основы каратэ - до

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Ковтунов Алексей

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Сапфир Олег

Семенов Павел

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Основы каратэ - до

Томияма Кеиджи

Дом и Семья

:

спорт

.

1992 г.

Основы каратэ - до

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Техника с хорошим, сильным КИМЭ содержит силу, а усовершенствованная техника с САЭ показывает грацию. Я твердо верю, что техника каратэ должна быть мощной и, кроме того, грациозной. ХАРА (“Живот”) и КОШИ (“Таз”) когда я был новичком, инструктор говорил мне: “ ТЭ-ДЭ-ЦУКУНА, ХАРА-ДЕ-ЦУКЕ. АШИ-ДЕ-КЕРУНА, КОШИ-ДЕ-КЕРЕ.” (Не бей рукой, бей “ХАРОЙ”. Не бей ногой, бей “КОШИ”.) “ХАРА” обычно означает “живот”, но в воинских искусствах имеет более специфическое значение нижнего живота. Это место, где должен находиться ваш центр тяжести. Без устойчивого центра тяжести вы не сможете достичь хорошего равновесия и выполнить технику с весом, стоящим за ней. Чтобы быть способным держать центр тяжести в нижнем животе, надо научиться брюшному дыханию, которое включает в себя движения диафрагмы вверх и вниз. Это брюшное дыхание оказывает добавочный успокоительный эффект на ваш разум. Когда вы удивлены или расстроены, ваш цен...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Основы каратэ - до

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Резонанс Ци. Дилогия

Орлов Андрей Юрьевич

Резонанс Ци

Фантастика

постапокалипсис

рпг

уся

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Резонанс Ци. Дилогия

Третий Генерал: Том III

Зот Бакалавр

2. Третий Генерал

Фантастика

попаданцы

рпг

аниме

рейтинг книги

Третий Генерал: Том III

Геррон

Левински Шарль

Проза

современная проза

рейтинг книги

Геррон

Железное пламя

Яррос Ребекка

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Железное пламя

Газлайтер. Том 15

Володин Григорий Григорьевич

15. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Газлайтер. Том 15

Младший сын

Балашов Дмитрий Михайлович

1. Государи московские

Научно-образовательная

история

рейтинг книги

Младший сын

Старый, но крепкий 9

Крынов Макс

9. Культивация без насилия

Фантастика

рпг

уся

фэнтези

сянься

рейтинг книги

Старый, но крепкий 9

Наследник

Шимохин Дмитрий

1. Старицкий

Приключения

исторические приключения

рейтинг книги

Наследник

Справочник логопеда

Коллектив авторов

Научно-образовательная

медицина

рейтинг книги

Справочник логопеда

Кукловод

Майерс Александр

4. Династия

Фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Кукловод

Личный аптекарь императора. Том 3

Карелин Сергей Витальевич

3. Личный аптекарь императора

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Личный аптекарь императора. Том 3

Весь цикл «Десантник на престоле». Шесть книг

Ланцов Михаил Алексеевич

Десантник на престоле

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Весь цикл «Десантник на престоле». Шесть книг

Черная метка

Лисина Александра

7. Гибрид

Фантастика

технофэнтези

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Черная метка

Убивая маску

Метельский Николай Александрович

13. Унесенный ветром

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Убивая маску

Мастер 3

Чащин Валерий

3. Мастер

Фантастика

героическая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Мастер 3

Бастард

Осадчук Алексей Витальевич

1. Последняя жизнь

Фантастика

фэнтези

героическая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Бастард

Второгодка. Книга 4. Подавать холодным

Ромов Дмитрий

4. Второгодка

Фантастика

героическая фантастика

альтернативная история

сказочная фантастика

рейтинг книги

Второгодка. Книга 4. Подавать холодным

Ваш голос принят.