Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

главная - комментарии
жанры    популярные авторы
Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Отрывок из книги

В каком положении правильно спать: на боку, на спине? Совет. Спать надо в любом положении, при котором приходит сон. Лучше спать на правом боку и на ортопедическом матрасе, тогда утром ты не будешь испытывать никаких перегрузок в той или иной части туловища, на которой спал. Существует мнение, что если спишь на левом боку, то это нагрузка на сердце, если на правом – то на кишечник. Так ли это? Совет. Это не мнение, это так и есть. Хорошо спать на спине, тогда органы все сверху и отдыхают. Но так могут спать в основном животные и здоровые люди. Остальным лучше все-таки спать на правом боку, как принято, со слегка согнутыми ногами. Если спать на левом, то другие органы будут давить на сердце. Хотя на Востоке после еды или во время еды принято лежать на левом боку, чтобы желудок и кишечник находились сверху. В таком случае пища усваивается хорошо и распределяется равномерно. Можно ли спать на животе?
У нас есть только неполная версия книги.
Книга закрыта по требованию правообладателя.
Комментарии:
Популярные книги

Наследник старого рода

Шелег Дмитрий Витальевич
1. Живой лёд
Фантастика
:
фэнтези
.
8.19
рейтинг книги
Наследник старого рода

Прапорщик. Назад в СССР. Книга 7

Гаусс Максим
7. Второй шанс
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Прапорщик. Назад в СССР. Книга 7

Богам – божье, людям – людское

Красницкий Евгений Сергеевич
6. Отрок
Приключения
:
исторические приключения
.
8.83
рейтинг книги
Богам – божье, людям – людское

Царь царей

Билик Дмитрий Александрович
9. Бедовый
Фантастика
:
фэнтези
,
мистика
.
5.00
рейтинг книги
Царь царей

Хозяин Теней

Петров Максим Николаевич
1. Безбожник
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Хозяин Теней

Гримуар темного лорда VII

Грехов Тимофей
7. Гримуар темного лорда
Фантастика
:
боевая фантастика
,
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
.
5.25
рейтинг книги
Гримуар темного лорда VII

Академия

Щепетнов Евгений Владимирович
3. Петр Синельников
Фантастика
:
фэнтези
.
6.20
рейтинг книги
Академия

Вернувшийся: Корпорация. Том III

Vector
3. Вернувшийся
Фантастика
:
космическая фантастика
,
боевая фантастика
,
рпг
.
5.00
рейтинг книги
Вернувшийся: Корпорация. Том III

Золотой Лис

Смит Уилбур
8. Кортни
Приключения
:
прочие приключения
.
8.22
рейтинг книги
Золотой Лис

Я – Легенда 2: геном хищника

Гарцевич Евгений Александрович
2. Я - Легенда!
Фантастика
:
боевая фантастика
,
рпг
,
фантастика: прочее
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Я – Легенда 2: геном хищника

Граф

Первухин Андрей Евгеньевич
8. Ученик
Фантастика
:
фэнтези
,
попаданцы
.
5.25
рейтинг книги
Граф

Двойник Короля 2

Скабер Артемий
2. Двойник Короля
Фантастика
:
попаданцы
,
аниме
,
фэнтези
,
фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Двойник Короля 2

На Берлин!

Дорничев Дмитрий
2. Моё пространственное убежище
Фантастика
:
фэнтези
,
боевая фантастика
,
рпг
,
постапокалипсис
.
5.56
рейтинг книги
На Берлин!

На границе империй. Том 10. Часть 9

INDIGO
Вселенная EVE Online
Фантастика
:
боевая фантастика
,
космическая фантастика
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 10. Часть 9

Слово воина

Прозоров Александр Дмитриевич
1. Ведун
Фантастика
:
фэнтези
.
8.91
рейтинг книги
Слово воина

Встреча

Видум Инди
7. Петя и Валерон
Фантастика
:
рпг
,
аниме
,
попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Встреча

Чехов книга 3

Гоблин (MeXXanik)
3. Адвокат Чехов
Фантастика
:
попаданцы
,
альтернативная история
,
аниме
.
6.00
рейтинг книги
Чехов книга 3
Ваш голос принят.