50+ психологических техник на каждый день. Часть 7
Отрывок из книги
5. Снова подумайте об этом неприятном воспоминании и сразу же проделайте предыдущие шаги. Как только вы проделаете это 5 раз, сделайте перерыв на минуту, а затем снова подумайте о воспоминании и посмотрите, что произойдет. Многие отмечают, что после 5 раза очень сложно вспомнить то воспоминание. Повторяя этот процесс снова и снова, вы говорите своему мозгу, что вы больше не хотите иметь это воспоминание. Математический пример – метафорически дает вашему сознание понимание, что у любой задачи есть решение.
После 5 раз. Возьмите паузу, отдохните. Удачи! 10. Главная причина конфликтов в паре Главная причина конфликтов в паре, что партнёры пытаются быть идеальными друг для друга. "Вот смотри, как я для тебя стараюсь…" "Я тебе все: и борщи, и уборка, и детей, а ты…" Дилемма в том, что идеальными быть все время не выйдет. Вторая причина: мы требуем, чтобы другой был все время идеальным для нас. При чем понятие об идеальном – сугубо субъективно.
Вторая дилемма в том, что другой никогда не будет всегда и во всем идеальным.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[4.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Перешагнуть пропасть
1. Перешагнуть пропасть
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
.
8.38
рейтинг книги
Сердце Дракона. нейросеть в мире боевых искусств (главы 1-650)
Фантастика
:фэнтези
,героическая фантастика
,боевая фантастика
.
7.51
рейтинг книги
Дважды одаренный. Том IV
4. Дважды одаренный
Фантастика
:городское фэнтези
,альтернативная история
,аниме
.
7.50
рейтинг книги
Собрание сочинений
Детские
:прочая детская литература
.
5.00
рейтинг книги
Экспансия — II
11. Штирлиц
Детективы
:исторические детективы
.
7.78
рейтинг книги
Законы исчезновения
8. Хроники XXXIII миров
Фантастика
:научная фантастика
,космическая фантастика
,детективная фантастика
.
5.83
рейтинг книги
Герцог и я
1. Бриджертоны
Любовные романы
:исторические любовные романы
.
8.92
рейтинг книги
Буря империи
6. Медорфенов
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,эпическая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Конфликт чести. Агент перемен. Лови день
Золотая библиотека фантастики
Фантастика
:боевая фантастика
.
6.25
рейтинг книги
#9 Печать пожирателя
9. Пожиратель
Фантастика
:аниме
,сказочная фантастика
,попаданцы
.
6.00
рейтинг книги
Владыка башни
2. Тень ворона
Фантастика
:фэнтези
.
7.57
рейтинг книги
Газлайтер. Том 1
1. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Виктор Глухов агент Ада. Компиляция. Книги 1-15
Виктор Глухов агент Ада
Фантастика
:фэнтези
,героическая фантастика
,боевая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Наследие Маозари 8
8. Наследие Маозари
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,попаданцы
,постапокалипсис
,рпг
,фэнтези
,эпическая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Аланар. (Тетралогия)
91. В одном томе
Фантастика
:юмористическая фантастика
.
8.88
рейтинг книги
Газлайтер. Том 25
25. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.33
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 2
2. Путь Паладина
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00