Мой блокнот. Идеальный тайминг

главная - комментарии - рекомендации читателей

жанры популярные авторы

Грехов Тимофей

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Еслер Андрей

Ковтунов Алексей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Семенов Павел

Зика Натаэль

Сапфир Олег

Рем Терин

Кулаков Алексей Иванович

Рам Янка

Амврелий Марк

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Мой блокнот. Идеальный тайминг

Невиль Сесиль

Дом и Семья

:

медицина и здоровье

.

Мой блокнот. Идеальный тайминг

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Светолечение Сеансы иммунотерапии могут позволить регулировать производство мелатонина. Полчаса в день нахождения в нескольких сантиметрах возле специальной лампы – и вы избавитесь от депрессии недели на две. Одна из причин депрессии – это бессонница, перепроизводство мелатонина в течение дня. Уменьшить его выработку днем как раз и позволяет фототерапия, этот метод способствует также производству гормона сна на протяжении ночи. Вы можете купить лампу для светотерапии или симулятор восхода солнца. Как это работает? Если вы общительный человек, выработка окситоцина в вашем организме стимулируется посредством взаимодействия с окружающими. У людей замкнутых и независимых меньше пространства, способствующего регулярному производству этого гормона.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Мой блокнот. Идеальный тайминг

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Марш обреченных

Злобин Михаил

1. Хроники геноцида

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Марш обреченных

Инженер Петра Великого 2

Гросов Виктор

2. Инженер Петра Великого

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

фэнтези

рейтинг книги

Инженер Петра Великого 2

Последний реанорец. Том IV

Павлов Вел

3. Высшая Речь

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Последний реанорец. Том IV

Вечный. Книга III

Рокотов Алексей

3. Вечный

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рпг

рейтинг книги

Вечный. Книга III

Газлайтер. Том 6

Володин Григорий Григорьевич

6. История Телепата

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Газлайтер. Том 6

Последний Паладин. Том 4

Саваровский Роман

4. Путь Паладина

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Последний Паладин. Том 4

Хозяин Теней

Петров Максим Николаевич

1. Безбожник

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Хозяин Теней

Буря империи

Сай Ярослав

6. Медорфенов

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

эпическая фантастика

рейтинг книги

Буря империи

Пламенев. Книга 3-7

Карелин Сергей Витальевич

Пламенев

Фантастика

аниме

уся

фэнтези

сянься

рейтинг книги

Пламенев. Книга 3-7

Закрытые Миры

Муравьёв Константин Николаевич

Вселенная EVE Online

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Закрытые Миры

Агенты ВКС

Вайс Александр

3. Фронтир

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

рейтинг книги

Агенты ВКС

Русские горки. Конец Российского государства

Калюжный Дмитрий Витальевич

Великие противостояния

Научно-образовательная

история

политика

рейтинг книги

Русские горки. Конец Российского государства

Старая школа рул

Ромов Дмитрий

1. Второгодка

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Старая школа рул

Путь "Чёрной молнии"

Теущаков Александр Александрович

1. Путь "Чёрной молнии"

Детективы

криминальные детективы

исторические детективы

боевики

рейтинг книги

Путь Чёрной молнии

Точка Бифуркации XI

Смит Дейлор

11. ТБ

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Точка Бифуркации XI

Товарищ "Чума" 2

2. Товарищ "Чума"

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Товарищ Чума 2

Газлайтер. Том 19

Володин Григорий Григорьевич

19. История Телепата

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Газлайтер. Том 19

Ваш голос принят.