Память – это мышца. Как натренировать мозг, чтобы быстро запоминать и долго помнить
Отрывок из книги
КАК ЭТО СДЕЛАТЬ 1. Выберите вашу самую большую проблему. Утюг? Запертая дверь? Плита? Нажатие кнопки на пульте дистанционных ворот гаража, выдергивание вилки утюга из розетки или что-то еще – решите, что вы хотите запомнить именно это действие. 2. Придумайте песенку или звук, которым будете сопровождать выполнение этого действия, добавьте к этому отличительный знак вроде дня недели или погоды. Могу предложить вам пару примеров: • Я напеваю фразу: «Я выключил из розетки утюг в понедельник!» – в очень драматичной, оперной манере каждый раз, когда выдергиваю вилку из розетки. Точно так же я закрываю дверь гаража пультом дистанционного управления: «В это дождливое утро я закрываю гараж!» Использование различных нот от высоких до низких или от низких до высоких – это прекрасно, словно крещендо. Исполняйте слова вашей песни в вашей любимой манере: рэп, кантри, поп или опера. Неумение петь – это нормально и делает процесс даже более запоминающимся, так что воспользуйтесь этим!
• Если сочинение песен все-таки не для вас, то можно использовать другие звуки. Например, чтобы запомнить, что запер входную дверь, я часто дергаю ручку входной двери и думаю: «Трижды подергал ручку в это утро понедельника» – и в это время мысленно считаю. Хлопок ладонями, щелчок пальцев или топот ногами тоже может подойти.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[6.2 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Жена по ошибке
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
7.71
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга V
5. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
4.50
рейтинг книги
Вперед в прошлое 8
8. Вперед в прошлое
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Ярар. Начало
1. Ярар
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Метатель
1. Метатель
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,рпг
,фэнтези
,фантастика: прочее
,постапокалипсис
.
5.00
рейтинг книги
Сапер. Том IV
4. Сапер
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга II
2. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,боевая фантастика
,юмористическое фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Маленькая женщина Большого
5. Наша
Любовные романы
:эро литература
,современные любовные романы
.
5.00
рейтинг книги
Печать пожирателя 2
2. Пожиратель
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
,сказочная фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXXIII
33. Кодекс Охотника
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
География растений
Классики естествознания
Научно-образовательная
:ботаника
.
7.50
рейтинг книги
Я Гордый. Часть 4
4. Стальные яйца
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Я князь. Книга XVIII
18. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Наследник
3. Травник
Фантастика
:фэнтези
.
6.80
рейтинг книги
Глубокий космос
9. Фронтир
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,космоопера
.
5.00
рейтинг книги
Тринадцатый XII
12. Видящий смерть
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
7.00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга VI
6. РОС: Кодекс Крови
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00