Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими, Адлер Алина, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

Вспомните, как вы умеете заботиться о себе, если у вас, скажем, ангина. Вы помогаете лекарствами организму постепенно выздороветь. Это процесс, которому нужно время. Так же и с душевной болью. Вы можете: пойти на личную психотерапию, попросить о поддержке друзей, закрыться дома, уехать на месяц в деревню медитировать, начать делать дыхательные упражнения или упахиваться в спортзале. Нащупав свой способ, вы будете легче справляться. Любые техники, упражнения – не плохие и не хорошие. Просто помните: они длиною в чувство, которое сейчас отражает вашу реальность. Ни одна техника не способна выключить переживания, как красная кнопка пульта – телевизор. И вы не можете воткнуть позитивную аффирмацию в свою «нервную проводку», чтобы замкнуть процесс передачи сигналов мозгу от органов чувств. «Я больше не люблю тебя», «мы не можем быть вместе» или «давай останемся друзьями» (вот так, вдруг, по итогу трех лет формирования привязанности) – на эти послания психика выдает реакцию «страх» . Олегу не поставили смертельный диагноз, не угрожают ножом в сумерках парка и навстречу не мчится горящая фура. Но. Страх отвержения любимым человеком бежит по тем же жилам, что и страх смерти . Он также сбивает ритм вашего дыхания, заставляет кровь приливать к голове и вяжет в горле слова.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

[5.0 рейтинг книги]

Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Я спас СССР! том 1

Вязовский Алексей

1. Я спас СССР

Фантастика

альтернативная история

6.57

рейтинг книги

Лекарь Империи 6

Карелин Сергей Витальевич

6. Лекарь Империи

3. Иной в голове

Фантастика

боевая фантастика

рпг

аниме

5.00

рейтинг книги

Барон меняет правила

Ренгач Евгений

2. Закон сильного

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

Император Пограничья 9

Астахов Евгений Евгеньевич

9. Император Пограничья

Фантастика

2. Травник

Фантастика

фэнтези

5.25

рейтинг книги

Первый среди равных. Книга IV

Бор Жорж

4. Первый среди Равных

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

5.00

рейтинг книги

Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Грехов Тимофей

Ковтунов Алексей

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Герда Александр

Прокофьев Роман Юрьевич