Йога по звездам. Практики и медитации

главная - комментарии - рекомендации читателей

жанры популярные авторы

Грехов Тимофей

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Еслер Андрей

Ковтунов Алексей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Семенов Павел

Зика Натаэль

Сапфир Олег

Рем Терин

Кулаков Алексей Иванович

Рам Янка

Амврелий Марк

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Йога по звездам. Практики и медитации

Шипвей Джилли

Дом и Семья

:

хобби и ремесла

.

Йога по звездам. Практики и медитации

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

1. ХОДЬБА НА МЕСТЕ С ПОДНЯТЫМИ РУКАМИ Встаньте прямо, ноги на ширине бедер. Начните ходьбу на месте. При ходьбе на вдохе поднимайте руки в стороны и над головой, на выдохе опускайте их также через стороны. Повторите упражнение шесть раз. Ходьба на месте с поднятыми руками 2. РАЗМИНКА СО СГИБАНИЕМ И РАЗГИБАНИЕМ НОГ В КОЛЕНЯХ Расставьте ноги на 30–50 сантиметров, слегка разведя носки. Разведите руки в стороны на уровне плеч, ладонями вниз. На выдохе согните колени и опустите руки. Вдохните, вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение шесть раз. Разминко со сгибанием и разгибанием ног в коленях 3. ДИНАМИЧЕСКИЙ НАКЛОН ВБОК Расставьте ноги на 60–90 сантимет...

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Йога круглый год: сезонный подход к вашей практике

[5.0 рейтинг книги]

Йога по звездам. Практики и медитации

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Марш обреченных

Злобин Михаил

1. Хроники геноцида

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Марш обреченных

Инженер Петра Великого 2

Гросов Виктор

2. Инженер Петра Великого

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

фэнтези

рейтинг книги

Инженер Петра Великого 2

Последний реанорец. Том IV

Павлов Вел

3. Высшая Речь

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Последний реанорец. Том IV

Вечный. Книга III

Рокотов Алексей

3. Вечный

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рпг

рейтинг книги

Вечный. Книга III

Газлайтер. Том 6

Володин Григорий Григорьевич

6. История Телепата

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Газлайтер. Том 6

Последний Паладин. Том 4

Саваровский Роман

4. Путь Паладина

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Последний Паладин. Том 4

Хозяин Теней

Петров Максим Николаевич

1. Безбожник

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Хозяин Теней

Буря империи

Сай Ярослав

6. Медорфенов

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

эпическая фантастика

рейтинг книги

Буря империи

Пламенев. Книга 3-7

Карелин Сергей Витальевич

Пламенев

Фантастика

аниме

уся

фэнтези

сянься

рейтинг книги

Пламенев. Книга 3-7

Закрытые Миры

Муравьёв Константин Николаевич

Вселенная EVE Online

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Закрытые Миры

Агенты ВКС

Вайс Александр

3. Фронтир

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

рейтинг книги

Агенты ВКС

Русские горки. Конец Российского государства

Калюжный Дмитрий Витальевич

Великие противостояния

Научно-образовательная

история

политика

рейтинг книги

Русские горки. Конец Российского государства

Старая школа рул

Ромов Дмитрий

1. Второгодка

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Старая школа рул

Путь "Чёрной молнии"

Теущаков Александр Александрович

1. Путь "Чёрной молнии"

Детективы

криминальные детективы

исторические детективы

боевики

рейтинг книги

Путь Чёрной молнии

Точка Бифуркации XI

Смит Дейлор

11. ТБ

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Точка Бифуркации XI

Товарищ "Чума" 2

2. Товарищ "Чума"

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Товарищ Чума 2

Газлайтер. Том 19

Володин Григорий Григорьевич

19. История Телепата

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Газлайтер. Том 19

Ваш голос принят.