От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
Отрывок из книги
Отрицая очевидное, мы рискуем встать на позицию «обвиняющего», то есть объяснять происходящее с нами внешними обстоятельствами или действиями других людей. Мы начинаем оправдываться и привыкаем регулярно – чуть ли не каждый день – искать причины для недовольства жизнью, а это совсем не идет нам на пользу. При таком настрое мы не сможем ничего изменить. Первый шаг на пути исцеления – принять собственную ответственность в полной мере и перестать отрицать правду о себе и своей жизни. Неважно, какой кажется ваша жизнь со стороны; дело исключительно в том, что вы сами ощущаете. Постоянно испытывать стресс, паниковать, чувствовать себя несчастным – это совсем не дело. Что-то явно идет не так, и чем дольше вы пытаетесь «принять и полюбить себя», отказываясь признать реальность, тем дольше будете мучиться.
Лучшее, что можно сделать из любви к себе, – это отказаться мириться с причинами несчастья и найти в себе силы четко обозначить проблему. Вот что нужно сделать, чтобы действительно изменить жизнь к лучшему. Это и есть первый шаг к переменам. Возьмите лист бумаги и ручку и запишите по пор...
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Газлайтер. Том 10
10. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Сицилианская защита
5. Акула пера в Мире Файролла
Фантастика
:фэнтези
,киберпанк
,рпг
.
9.27
рейтинг книги
Последний реанорец. Том IX
8. Высшая Речь
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.80
рейтинг книги
На границе империй. Том 5
5. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
.
7.50
рейтинг книги
Сердце Дракона. нейросеть в мире боевых искусств (главы 1-650)
Фантастика
:фэнтези
,героическая фантастика
,боевая фантастика
.
7.51
рейтинг книги
Простолюдин
1. Путь князя
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
.
5.25
рейтинг книги
Газлайтер. Том 4
4. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Сравнительные жизнеописания
Документальная литература
:биографии и мемуары
.
8.85
рейтинг книги
Цари. Романовы. История династии
Документальная литература
:биографии и мемуары
.
6.09
рейтинг книги
Анна Иоановна
9. Романовы. Династия в романах
Проза
:историческая проза
.
5.60
рейтинг книги
Газлайтер. Том 26
26. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.40
рейтинг книги
В лапах зверя
1. Звериные повадки Симоновых
Любовные романы
:остросюжетные любовные романы
,эро литература
.
5.00
рейтинг книги
Баоларг
12. Другая сторона
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Первый среди равных. Книга III
3. Первый среди Равных
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
6.00
рейтинг книги
Рыцарь Империи
3. Одержимый
Фантастика
:фэнтези
.
9.39
рейтинг книги
Лабиринт Минотавра (сборник)
Сборники Роберта Шекли
Фантастика
:научная фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Том 9. По экватору. Таинственный незнакомец
Проза
:классическая проза
.
6.25