Лови своё счастье
Отрывок из книги
Позитивная психология основана на вдохновляющем принципе, которому мы можем научиться, чтобы улучшить свою жизнь. Многие люди чувствуют себя застрявшими с «картами, которые им раздали», и считают, что их несчастье – это результат того, что с ними происходит. Позитивная психология, напротив, подчеркивает, что счастье во многом является результатом того, как мы реагируем на то, что с нами происходит. Научившись более позитивно реагировать на события в нашей жизни, мы можем сильно влиять на её качество.
Позитивная психология – это не устранение негативных мыслей и эмоций, а это то, как мы с ними справляемся. Зная о предвзятости к негативу, мы можем научиться взаимодействовать с неблагоприятными жизненными событиями, и легче адаптироваться к ним. Часто в жизни нам приходится выбирать не только то, что является положительным, но и то, что является оптимальным. В самом широком смысле позитив в позитивной психологии помогает нам понять, как мы можем хорошо проживать свою жизнь. Это требует баланса между стремлением к тому, чего мы хотим, и уходом от того, чего мы не хотим. Хотя иногда нам нужно выбирать между тем, чего мы не хотим, чтобы получить то, чего мы хотим еще больше.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Проклятый Лекарь
1. Анатомия Тьмы
Фантастика
:фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Точка Бифуркации
1. ТБ
Фантастика
:боевая фантастика
.
7.33
рейтинг книги
Боярышня Дуняша 2
2. Боярышня
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
5.00
рейтинг книги
Запечатанный во тьме. Том 1. Тысячи лет кача
1. Хроники Арнея
Фантастика
:уся
,эпическая фантастика
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Матабар
1. Матабар
Фантастика
:фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Linux программирование в примерах
Компьютеры и Интернет
:программирование
,ос и сети
.
5.00
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXXIX
39. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,боевая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Ненаглядная жена его светлости
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
6.23
рейтинг книги
Боярышня Евдокия
3. Боярышня
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Я Гордый Часть 3
3. Стальные яйца
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Проданная Истинная. Месть по-драконьи
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 12
12. Путь Паладина
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Проводник
2. Другая сторона
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
.
7.41
рейтинг книги
Черный Маг Императора 5
5. Черный маг императора
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Наследие Маозари 9
9. Наследие Маозари
Фантастика
:попаданцы
,постапокалипсис
,рпг
,сказочная фантастика
.
6.25
рейтинг книги
Егерь Ладов
3. Кровь и лёд
Фантастика
:боевая фантастика
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Печать пожирателя 6
6. Пожиратель
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
,сказочная фантастика
,фантастика: прочее
.
5.00