Тайная формула здоровья, Евдокименко Павел Валерьевич, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Тайная формула здоровья

Эндорфины: — обезболивают, успокаивают, вызывают расслабление; — ускоряют заживление ран и укрепляют кости; — лечат многие болезни внутренних органов! — улучшают память и повышают внимание; — нормализуют уровень сахара в крови; — нормализуют артериальное давление; укрепляют сердце; — повышают иммунитет! То есть, грамотно провоцируя краткосрочные стрессы, мы можем добиться заметного улучшения здоровья? Да, именно! Тогда почему все вокруг твердят о вредном влиянии стресса на организм? Говорят о том, что стрессы приводят к возникновению серьезных болезней? Разве это неправда? Нет, и это тоже — правда. Неразряженный стресс, и особенно долгий стресс (если его не разрядить) однозначно ухудшает здоровье. Парадокс? Нет, опять чистая физиология. И я попрошу вас уделить несколько минут изучению этого вопроса. Итак. День второй. Тигр прыгнул, но застрял В отличие от современного человека, животные не загадывают наперед и, я уверен, не думают о далеком будущем. Наши далекие дикие предки не имели привычки о чем-то долго волноваться: день прошел — и ладно; я поел — и мне хорошо. Удалось сбежать от тигра — замечательно, беспокоиться больше не о чем. Если тигр придет опять, тогда и будем снова волноваться. Но сейчас у меня послестрессовый отдых и кайф.

Книга закрыта по требованию правообладателя.