Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей
Отрывок из книги
Существует масса способов экономии волевого ресурса. Все они сводятся к тому, чтобы снизить потребность в проявлении силы воли, разумно относясь к искушениям, которым нужно сопротивляться, и принимая взвешенные решения. Скажем, вы страдаете от такой распространенной проблемы, как сахарная зависимость. Такая зависимость формируется очень легко, поскольку сахар под теми или иными названиями содержится практически во всех переработанных пищевых продуктах, к тому же «доисторический» мозг человека по-прежнему считает, что сахар и энергия, которую он дает, являются дефицитными ресурсами и ими ни в коем случае нельзя пренебрегать.
Зная о том, что сила воли не безгранична, можете ли вы представить себе, как вам будет трудно устоять перед сладостями, которые вы принесете домой? Ведь останется только протянуть к ним руку. Рано или поздно вы не выдержите и сорветесь.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Тактик
2. Офицер
Фантастика
:альтернативная история
.
7.70
рейтинг книги
#НенавистьЛюбовь
Любовные романы
:современные любовные романы
.
6.33
рейтинг книги
Последний рейд
5. Медорфенов
Фантастика
:фэнтези
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Ваше Сиятельство 6
6. Ваше Сиятельство
Фантастика
:попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Киберпространство
43. Экспансия: История Галактики
Фантастика
:космическая фантастика
.
7.69
рейтинг книги
Город Бездны
1. Космический апокалипсис
Фантастика
:научная фантастика
,космическая фантастика
.
6.71
рейтинг книги
Древесный маг Орловского княжества
1. Орловское княжество
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Изгой Проклятого Клана. Том 5
5. Изгой
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Очерки истории цивилизации
Научно-образовательная
:история
.
5.75
рейтинг книги
Матабар V
5. Матабар
Фантастика
:фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Отверженный. Дилогия
Отверженный
Фантастика
:фэнтези
.
7.52
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 4
4. Путь Паладина
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Тепличный цветок
2. Сестры Кэллоуэй
Любовные романы
:современные любовные романы
.
7.57
рейтинг книги
Эпоха Опустошителя. Том II
2. Вечное Ристалище
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Диверсант
2. Фронтир
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Адвокат империи
1. Адвокат империи
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,фэнтези
.
5.80
рейтинг книги
Великий род
3. Медорфенов
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00