Инструкция по управлению чувствами: 7 шагов истинной любви
Отрывок из книги
Проживание открывает внутренний мир, начиная с нашего собственного "я". Это процесс, в котором мы сознательно опускаем внутренние барьеры и разрешаем эмоциям и чувствам брать верх. Как будто мы сдаёмся и расслабляем наше внутреннее "я", позволяя им нести нас вперёд, словно вдохновенное путешествие. Проживание также означает активное включение всех органов чувств – зрения, слуха, осязания, вкуса и обоняния – и фокусировку внимания на разнообразных ощущениях в настоящем моменте.
Примеры: Проживание глубокой грусти, когда мы не стараемся отгородиться от неё, а погружаемся в эмоциональное состояние, позволяя ему пройти через нас и ощущая каждый аспект этой эмоции. Сосредоточенное проживание радости, когда мы не просто её испытываем, но и находимся в моменте с ней, позволяя радости расцвести внутри нас и проникать через все органы чувств. Какое значение этот термин имеет для осознанного проживания чувств: Проживание начинается внутри нашего "я" и позволяет нам сбросить маски и оболочки, которые мы иногда надеваем, чтобы скрыться от самих себя. Это практика, в которой мы отпускаем контроль и даём свободу своим эмоциям и чувствам. Проживание приносит нам глубокое понимание и осознание нашей внутренней сущности, создавая гармонию между внутренним и внешним миром.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Кодекс Охотника. Книга VII
7. Кодекс Охотника
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
4.75
рейтинг книги
Забытые боги
4. Путь князя
Фантастика
:фэнтези
,рпг
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Весь цикл «Десантник на престоле». Шесть книг
Десантник на престоле
Фантастика
:альтернативная история
.
8.38
рейтинг книги
Менталист. Конфронтация
2. Выиграть у времени
Фантастика
:боевая фантастика
.
6.90
рейтинг книги
Хозяин Стужи 2
2. Злой Лед
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.75
рейтинг книги
Газлайтер. Том 19
19. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 18
18. Черный маг императора
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,аниме
,сказочная фантастика
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Печать Пожирателя 3
3. Пожиратель
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,сказочная фантастика
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 9. Часть 2
15. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:космическая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Магическая сделка
3. Долина Драконов
Фантастика
:фэнтези
.
6.84
рейтинг книги
Сапер. Том II
2. Сапер
Фантастика
:альтернативная история
.
4.25
рейтинг книги
Принадлежать им
Любовные романы
:современные любовные романы
.
5.25
рейтинг книги
Поход
4. Ермак
Фантастика
:боевая фантастика
,альтернативная история
.
6.25
рейтинг книги
Последний Герой. Том 4
Последний герой
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Справочник логопеда
Научно-образовательная
:медицина
.
6.25
рейтинг книги
Вернувшийся: Посол. Том IV
4. Вернувшийся
Фантастика
:космическая фантастика
,киберпанк
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 17
17. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,аниме
.
5.00